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Die Therapie dauert jeweils 1 h und findet in Luzern statt.

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Elemente beim BodySumUp:

1. Ressourcen erkennen und zugänglich machen

2. Körpersystem ausgleichen, Symptome bearbeiten

3. Selbstregulation lernen und verankern

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1. Ressourcen 

Eine Verletzung, ein Eingriff, ein Körperereignis oder eine Erkrankung verläuft unterschiedlich. Manchmal verläuft alles problemlos. Manchmal wirkt ein Ereignis weiterhin belastend und es kommt zu Symptomen. Der Grund dafür könnte das desorganisierte Nervensystem sein, das immer noch alarmiert und entsprechende Befehle sendet, obschon diese Phase vorbei ist.

Anstelle dieser falschen Impulse werden in der in der Therapie neue Impulse ermöglicht und wieder als gesunde körperliche Ressourcen wahrgenommen. Sie helfen beim Wiederaufbau von Sicherheit und Regeneration. In der Therapie lernst du den Weg zu deinen eigenen Ressourcen kennen und kannst sie für dich einsetzen.

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2. Ausgleich

Mit dem Zugang zu deinen eigenen Ressourcen entsteht die Basis für den nächsten Schritt. Jetzt kann an der Verbesserung der bestehenden Symptomen gearbeitet werden, ohne jedoch darin zu versinken.

In der Therapie wird über eine spezielle Art des Beobachtens, dem Somatic Tracking, dem Pendeln zu den Ressourcen und der unterstützenden Begleitung eine Veränderung im Empfinden möglich. Durch diesen Ausgleich im Körper- und Nervensystem werden die gesunde Abläufe wieder hergestellt.

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3. Selbstregulation 

Wenn die Veränderung sich entfaltet und erlebbar wird, folgt die Verankerung. Dies sorgt für die langfristige Wirkung. Wir  lernen, wie wir Schmerzlinderung und Symptomverbesserung in unserem Körpersystem selber herstellen können.

In der Therapie entwickelst du über diese Methode eine Ausgleichsfähigkeit, die dann jederzeit im Alltag unterstützend eingesetzt werden kann. Damit werden die bisherige alte Muster überschrieben und die neuen Ergebnisse gesichert. Das Körpersystem lernt die gesunde Selbstregulation eigenständig zu aktivieren. Die Schutzfaktoren sind in diesem Zustand wieder wirksam.

 

Für wen

Alle Interessierten

Beispiele siehe hier

Beschwerden müssen ärztlich abgeklärt sein.

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Kosten

CHF 120.00 / h

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